т. 8-3012-46-02-54 - пункт проката технических средств реабилитации в г. Улан-Удэ т. 8-3012-46-02-46 - социальное такси в г.Улан-Удэ т. 8-3012-573-900, 8-3012-571-600 - единые справочные номера call-центра Управления социальной защиты населения по г. Улан-Удэ.

Прогулка для здоровья ... Это легко!

15 Марта 2021

Движение - это жизнь, но иногда обстоятельства складываются так, что люди забывают про этот факт. Приобщение к здоровому образу жизни - отличный способ позаботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Однако многие люди отказывают себе в этом, прикрываясь различными причинами: нехватка времени, отсутствие спортивного опыта или дороговизна спортивного инвентаря. Альтернативой здесь может стать обычная прогулка пешком.

Пешие прогулки на свежем воздухе не требуют специальной физической подготовки, подходят для людей всех возрастов и благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют снижению уровня холестерина в крови, улучшению работы кишечника, нормализации обмена веществ. Ходьба тренирует чувство равновесия и координацию движений. Пешая прогулка на свежем воздухе отлично борется с депрессией: улучшает настроение, дарит ощущение счастья.

Отделом СЗН по Кабанскому району в рамках реализации мероприятий регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» принято решение о внедрении в отделениях социального обслуживания на дому социальной технологии «Пешком к полноценной жизни». На сегодня состоялось 4 пеших прогулки с охватом 14 пожилых граждан. Своими положительными впечатлениями о занятиях поделились пожилые люди: «Ощущения очень положительные!», «Испытываю восторг от хорошей прогулки!», «Много положительных эмоций от такого вида спорта! И спать стала лучше, и настроение хорошее!»




Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?